ヤネヤコーチングで笑いヨガを体験

名古屋 コーチングにあるヤネヤコーチングは、名古屋 コーチングの一環としてユニークな試みを行っています。それは笑いヨガというもので、笑うことにより身体的にも精神的にも人間によい効果があることが証明されています。

方法としては、リズムに乗せて大きな声を上げ、笑顔を維持するというものです。これにより、血行もよくなり体内へエネルギーが溢れ元気になります。また精神的にも、笑うことで脳が今は楽しいときだと錯覚を起こし、それにより気持ちが安定し、ポジティブな考え方になっていきます。

笑いヨガの効果は医学的にも証明されています。脳は本当の笑いと作り笑いの区別がつきません。それを利用したこの笑いヨガはアンチエイジングの効果もありますし、免疫力を上げる力も持っています。社会における自分の立場や将来について悩みがあっても、笑うことで前へ進む力を得られるのです。

店舗名 ヤネヤコーチング
  • 住所
  • アクセス
  • TEL
  • FAX
  • 営業時間
  • 定休日
  • URLhttps://yaneyacoaching.com/

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